抑郁症的危害想必大家都有所了解了,抑郁症的发作甚至还会威胁患者的生命安全,老人患上抑郁症更是危害重重,为了减轻抑郁症发作给老人带来的伤害,注意做好老人抑郁症的保健措施非常重要,家属应该配合抑郁症的治疗,那么老人抑郁症的保健措施有哪些呢?下面济南远大脑康医院为大家详细介绍。
老人抑郁症的保健措施有哪些?老人抑郁症的保健措施有以下几种:
一、注意起居生活:作为子女要帮助家里的老人合理安排生活与休息。老人虽然退休了,但老人抑郁症的保健措施要注意生活的规律,多参加一些社会工作,发挥自己的能力,继续保持为社会做一番事业的宏大理想。
二、培养良好的饮食习惯:日常生活中老年人一定要改掉不良饮食习惯。抑郁症的预防特别是要注意营养,可进食易消化蔬菜、水果、鱼类。不要进食脂肪过盛的食物。由于食欲不振,进食减少,影响钾离子的吸入,当血钾过低时会产生情绪抑郁症。因此老人一旦出现食欲不振现象,必须加以处理,这是老人抑郁症的保健措施之一。
三、多一些人际交往:如:多参加一些活动,不仅可以扩大朋友圈子,而且不少老年人可以找到兴趣爱好相同的伙伴,既丰富了生活内容,又能通过相互交流,相互开导,使老年人的身心得到健康的发展,这是非常有效的老人抑郁症的保健措施。
如果您或是身边的朋友患有精神心理疾病,千万不要耽误诊断随意服药,应及时去正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果。
温馨提示:济南远大中医脑康医院,是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。