抑郁症是一种常见的心理疾病,那么,抑郁症的自我测试是怎样的呢?以下这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否得了抑郁症。请在符合你情绪的项上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3。
1、内疚:你是否对任何事都自责?
2、睡眠变化:你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?
3、自杀冲动:你是否认为生存没有价值,或生不如死?
4、犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?
5、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?
7、缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
8、丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣?
10、自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
11、焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
12、丧失动机:你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?
13、自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?
14、食欲变化:你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?
15、对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
测试后,请算出你的总分并评出你的抑郁程度。0~4分,没有抑郁症;5~10分,偶尔有抑郁情绪;11~20分,有轻度抑郁症;21~30分,有中度抑郁症;31~45分,有严重抑郁症。中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。
如果您或是身边的朋友患有精神心理疾病,千万不要耽误诊断随意服药,应及时去正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果。
温馨提示:济南远大中医脑康医院,是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。